Nietypowa lekcja wychowania fizycznego
W jednej ze szkół uczniowie wzięli udział w zajęciach wychowania fizycznego, które zamiast tradycyjnych ćwiczeń na sali gimnastycznej wykorzystały gry komputerowe. Jak się okazuje, przed ekranem wcale nie trzeba siedzieć nieruchomo – wystarczy odpowiedni sprzęt i pomysł.
Ruch przed ekranem
Podczas lekcji młodzież musiała uważnie śledzić to, co działo się na ekranie, i natychmiast reagować na zmieniające się sytuacje. W praktyce oznaczało to mnóstwo biegania, skakania, uników oraz energicznych wymachów rąk. Kluczowe okazały się refleks, koordynacja ruchowa, szybkość reakcji i ogólna kondycja.
Po około 30 minutach intensywnej rozgrywki uczniowie byli zmęczeni, ale też zadowoleni i uśmiechnięci. Jak podkreślono, tego typu zajęcia pokazują, że nowoczesną technologię można łączyć z aktywnością fizyczną i dobrą zabawą.
Gry a aktywność fizyczna
Warto przypomnieć, że coraz więcej szkół sięga po rozwiązania z zakresu tzw. aktywnej rozrywki cyfrowej, która wymaga od graczy realnego ruchu. To odpowiedź na powszechny problem zbyt małej aktywności fizycznej wśród dzieci i młodzieży. Według zaleceń Światowej Organizacji Zdrowia młodzi ludzie powinni poświęcać na umiarkowany lub intensywny wysiłek co najmniej godzinę dziennie, a zajęcia tego typu mogą być jednym ze sposobów na urozmaicenie szkolnych lekcji.
Opracował: Andrzej Kazimierczak
Źródło: Publiczna Szkoła Podstawowa im. Kazimierza Wielkiego w Przedborzu
Fot. facebook.com
